Kurse und Retreats

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Ich freue mich auf Dich,

Anna-Lena

Persönliches Gespräch

Online Kurs für Frauen Do. 20:00-21:30h
Begonnen: 24. Apr.
160 Euro
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Zurück zu dir Retreat 17.-19.10.25
Beginnt: 17. Okt.
250 Euro
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Best Value

Unbegrenzte Mitgliedschaft Abo

58 €

jeden Monat

Monatlich unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen, 2 Workshops im Jahr inklusive, zusätzliche Rabatte für Workshops und Events. Zugang zum Mitgliederbereich mit Videos und Meditationen.

Gültig für 12 Monate

Best Value

10-Sessions-Paket

178 €

178

Praktiziere Yin Yoga in einem durchgehenden Kurs von 10 Terminen.

Gültig für 10 Wochen

Yin Yoga Kurse

Wähle den passenden Kurs für dich aus.

Meine Kurse finden Dienstags von 18:00-19:30 und 20:00-21:15 Uhr statt. Im Buchungsvorgang wirst du dich für eine Uhrzeit entscheiden können.

Für deinen Kursstart empfehle ich dir das 10 Termine Paket. Hier kannst du 10 Wochen lang Yoga praktizieren.

Hast du die Wirkungen einer regelmäßigen Praxis erfahren, lege ich dir die monatliche Zahlung ans Herz, um kontinuierlich Yoga zu genießen und die Wirkungen zu kultivieren.

Meine Kurse sind bei allen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und werden je nach Krankenkasse bezuschußt.

Das ist Yoga

Sutra 1.2 (Yogas chitta vritti nirodhah):

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedankenwellen im Geist .

Sutra 1.3 (Tato jala purushah samarthyat):

Dadurch wird die wahre Natur des Selbst offenbart.

Sutra 1.4 (Vritti sarpa samantara):

Die Wellen sind eine Spiegelung der äußeren Welt in der inneren Wahrnehmung.

Aline Schulz

(Selbstständig)

Ich lief über 20 Jahre mit Atemproblemen, gemindertem Selbstwert, sowie Orthopädischen Schuheinlagen herum.Das waren meine "Baustellen". Innerhalb von sehr wenigen Sitzungen hat Anna-Lena mir geholfen all diese Baustellen zu beheben.Ich kann atmen wie nie, bis in den Beckenboden, ich bin immer zufriedener mit mir Selbst und was mich am allermeisten beeindruckt hat ist, dass ich absolut keine Orthopädischen Einlagen mehr tragen muss.Ich habe einfach keine Schmerzen mehr.Ich kann die Behandlungen mit Anna-Lena absolut weiter empfehlen.

Nadescha (Ernährungsberaterin)

Anna-Lena ist für mich gerade in einer etwas turbulenten Zeit ein Geschenk. Mit ihrer Art und ihren Worten berührt sie mein Herz und die gemeinsame Reise stößt einige Prozesse wieder an, die ich weg geschoben hatte oder auf den Pausenknopf gedrückt hatte - Danke von Herzen für dein Sein und deine wundervolle Arbeit ❣

Nadine

(Atemtherapeutin)

Bevor ich zu Anna-Lena ging, hatte ich einiges ausprobiert. Physio, Osteo, verschiedene Sportarten, Atlaskorrektur, auch Faszienbehandlungen. Die ganzheitliche und tiefenwirksame Arbeit von Anna-Lena war mir jedoch neu. Schon nach dem ersten Termin habe ich deutliche Veränderungen bemerkt. Ich hatte eigentlich immer Nackenschmerzen, musste auch im Sommer ein Tuch um den Hals tragen weil der kleinste Windhauch zu schmerzhaften Verspannungen geführt hat. Jetzt habe ich selbst nach einer Woche mit Grippe flach liegen keine Nackenschmerzen. Das war jahrelang undenkbar. Sämtliche Verklebungen, die zu Verspannungen geführt haben, sind dauerhaft gelöst und verschwunden.
Anna-Lena ist auch einfach ein sehr angenehmer Mensch, mit dem man sich gerne umgibt.
Ich bin super zufrieden und kann Anna-Lena und ihre Arbeit sehr empfehlen!