Verbindung entsteht im Körper – nicht im Kopf.
In meiner Arbeit gehen wir dorthin, wo Denken nicht weiterhilft:
in den Körper, ins Nervensystem, in das, was du längst fühlst, aber nicht ausdrücken kannst.
Ich arbeite körpertherapeutisch, psychologisch fundiert und seelisch verankert – mit Tiefe, Struktur und Klarheit.
Sonderpädagogin
Psychodynamische Körpertherapeutin Faszientherapeutin
Yoga- und Meditationslehrerin
Typische Beziehungsthemen, mit denen Frauen zu mir kommen.
Ob emotionale Distanz, ständiges Grübeln und Funktionieren oder fehlende Beziehung auf Augenhöhe. Ich begleite dich genau dann, wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen kann.
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Du ziehst keine Männer an, die dir wirklich begegnen können.
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Du bist oft allein – obwohl du viel gibst.
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Du willst Nähe – aber sie überfordert dich.
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Du verstehst alles – aber fühlst wenig.
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Du hast Kontrolle – aber keine innere Ruhe.
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Du bist erfolgreich – aber nicht verbunden.
Du ziehst keine Männer an, die dir wirklich begegnen können.
Du verstehst alles – aber fühlst wenig.
Du bist oft allein – obwohl du viel gibst.
Du hast Kontrolle – aber keine innere Ruhe.
Du willst Nähe – aber sie überfordert dich.
Du bist erfolgreich – aber nicht verbunden.
Meine Erfahrungen in Zahlen
14+
Jahre am Markt
3500+
Geführte Yoga- und Meditationsstunden
1700+
Durchgeführte Einzelsitzungen
Stimmen von Menschen, die mit mir gearbeitet haben
Justus Frank
Nur zu empfehlen! Die Faszientherapie ist beeindruckend. Es wird nicht einfach „an Problemstellen rumgedrückt“, sondern es findet eine ganzheitliche Betrachtung der Beschwerden statt. Dabei steht die Behandlung durch Aktivierung & Stärkung des eigenen Körpers im Mittelpunkt – alles sehr einfühlsam und gleichzeitig problemorientiert und fokussiert! Sehr beeindruckend ist das Zusammenspiel aus der Arbeit an und mit den Ursachen der Beschwerden sowie der Behandlung der Symptome. Und das Beste: Es funktioniert!
Anna Reichenberg
Wunderbare Erfahrung
Die Yogastunden sind jedem Mal ein Geschenk. Mit ihrer warmen Kunst, ihrer Ruhe und ihrem tiefen Wissen schafft sie einen Raum, in dem der Mensch vollkommen bei sich ankommen kann. Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – sie geht auf jede*n liebevoll ein und begleitet mit großer Achtsamkeit. Ihre Stunden sind nicht nur Bewegung, sondern echte Seelenzeit. Nach jeder Stunde fühle ich mich leichter, klarer und einfach mehr bei mir selbst. Danke, Anna-Lena, für dein Herz, deine Energie und dein Leuchten!
Melina Beins
Einfühlsam, authentisch und tief transformierend
Ich habe Anna-Lena über eine Freundin kennengelernt – zu einem Zeitpunkt, an dem ich trotz Therapie gespürt habe, dass ich immer noch in alten Mustern feststecke. Die Zusammenarbeit mit ihr hat mir unglaublich geholfen, genau da einzusetzen, wo ich selbst nicht mehr weiterkam. Mit ihrer liebevollen, wachen und zugleich ganz klaren Kunst schafft sie einen Raum, in dem echte Veränderung möglich ist – auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene. Ich schätze ihre warmherzige Präsenz und ihre Fähigkeit, wirklich hinzuspüren und Menschen in ihrer Tiefe zu erfassen. Ich freue mich sehr darauf, auch weiterhin Yoga mit ihr zu machen und mich durch ihre Arbeit weiter zu entfalten. Eine absolute Herzens-Empfehlung! 💛
Esther-Marie Nink
Yin Yoga mit Anna Lena 🧘
Die Yin Yoga Stunden mit Anna-Lena waren einfach wundervoll! Ihre ruhige Anleitung und die entspannte Atmosphäre haben mir sehr gut gefallen. Ich konnte wirklich in den Moment eintauchen und meinen Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Außerdem hatte sie immer ein offenes Ohr für unsere Bedürfnisse und konnte uns individuell anleiten. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet sind. Ein absolutes Highlight! Danke für diese wunderbare Zeit & Erfahrungen 🙏
Aline Schulz
Endlich Schmerzfrei, körperlich und seelisch
Da ich schon seit mehr als 15 Jahren mit Beschwerden wie Schmerzen in den Füßen (durch Spreiz-senk-füße)und undefinierbare Bauchschmerzen herumlief, und sämtliche ärztliche Unterstützung gesucht habe, welche mir lediglich Einlagen verschrieben(diese trug ich seit ich 10 Jahre alt war) und zu meinen Bauchbeschwerden (nach mehreren Magen Darm Spiegelungen) immer sagten"ne,ne da ist alles gut".2024 bin ich dann zufällig auf Anna-Lena gestoßen.DAS WAR MEIN ABSOLUTES GLÜCK und große Rettung, denn schon nach den ersten Behandlungen in Verbindung mit Yin Yoga Stunden sind ALLE Beschwerden weg.RICHTIG WEG! Ich trage keine Einlagen mehr und bin Schmerzfrei! Meine Bauchschmerzen waren emotionaler Ursprung und auch diese Blockaden konnte ich mit Anna-Lena lösen!!! Ich fühle mich frei und wie neu geboren! Anna-Lena hat eine extrem feinfühlige und bodenständige Art zu arbeiten. Diese Begegnung war für mich wie eine Erlösung und möchte ich absolut von Herzen weiten empfehlen!!!!
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